上村愛子はTRX!白馬ご当地キャラ?妊娠と心疾患?芸能界入り?

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4月26日放送の嵐にしやがれにモーグルの上村愛子さんが登場します。

ソチオリンピックでは4位入賞で惜しくも念願のメダル獲得はなりませんでしたが

冬季オリンピック5大会連続で出場、モーグルFISワールドカップで

日本人初の年間総合チャンピオンになるなど

輝かしい経歴をお持ちです。

芸能界でも十分通用する美貌も備えながらモーグル一本で世界と戦ってきた

上村愛子さんについて触れていきます。

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上村愛子のプロフィール、心疾患とは?

1979年12月9日生まれの34歳。生まれは兵庫県伊丹市。

生まれてすぐに先天性心室中隔欠損症であることが分かります。

簡単に言えば心臓は4つの部屋に分かれていますが

下の2部屋を区切る壁に欠損があるということです。

手術などはせず経過観察で大丈夫だったみたいですね。

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3歳からスキーを始め1986年に長野県北安曇郡白馬村に転居。

これを機にアルペンスキーを始めます。

1992年に白馬中学校に進学、スキー部に入部するもいじめを受け退部。

1994年カナダに旅行した際、モーグルの大会を見学。

そこでロシア選手の滑りに感銘を受け、帰国後モーグルに転向。

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主な競技成績

1996年、高校1年生の時にワールドカップ最終戦に出場し3位に入賞。

1998年、長野オリンピック 7位入賞。

2002年、ソルトレイクオリンピック 6位入賞。

2006年、トリノオリンピック 5位入賞。

2007-2008シーズンのFISワールドカップで6勝をあげ

日本人初の年間総合女王に輝きます。

2009年、アルペンスキーの皆川賢太郎さんと結婚。

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2010年、バンクーバーオリンピック 4位入賞。

2014年、ソチオリンピック 4位入賞。この後引退。

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上村愛子のTRXトレーニングとは?

TRXとはアメリカ海軍などが使用していることで有名なトレーニング用品です。

単純にバンドに取っ手がついており、バンドを色々な場所に固定し、

自分の体重を使ってトレーニングを行います。

通常の自重トレーニングでは鍛えにく部位も効率的に鍛えることができますね。

こんな感じのトレーニングです。

楽そうにみえますが結構キツいエクササイズですよ!

通常の安定した土台の上で行うウェイトトレーニングと異なり、

不安定な環境でのトレーニングになる為体幹(流行りのコアですね)や

スタビライザーと呼ばれる筋群を使用します。

Freestyle Skiing - Winter Olympics Day 1

空中での姿勢維持などコア、スタビライザーが重要なモーグルには

とても良いトレーニングだと思います。

でも下肢に関してはかなりの衝撃が加わるので

通常のウェイトトレーニングもしっかりこなされていたはずです。

ちなみにTRXを自作したい方はホームセンターなどに売っている

タイダウンをうまく活用すれば自作できますよ!

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上村愛子が白馬のご当地キャラと共演

白馬のゆるキャラってご存知でしょうか?

2012年には発表されていたみたいなんですが

管理人は知りませんでした。

名前がめっちゃ長いんですけど…。

「ヴィクトワール・シェヴァルブラン・村男III世」

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フランス語ですが日本名に直訳すると

「勝利の白馬村男3世」ですね。

晴れた日の北アルプスみたいな、澄んだココロを持っているらしいです(笑)。

芸能界入りや妊娠は?

上村さんといえばその愛くるしい笑顔ですよね。

芸能界でも十分通用するルックスをお持ちです。

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スポーツキャスターなどでも人気が出るのではないでしょうか?

しかし皆川さんとの間にまだお子さんがいらっしゃらないので

しばらくは妊活に専念されるかも知れませんね。

お二人のお子さんでしたらスーパーアスリートの誕生となるかも?

みなさんは上村さんの今後の活動をどう予想されますか?

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